ラジオ体操・ストレッチ
朝9時からラジオ体操を行います。
リズムに合わせてカラダ全体の筋肉や関節を、バランス良く動かし、血行促進・内蔵の働きを活性化させましょう。
日時
平日のみ 午前9時~9時45分
(※土・日・祝・年末年始等を除く)
場所
地域総合センター水堂 分館 サークル室
定員
10名
服装など
- 動きやすい服装
- 飲料水
- タオル
朝9時からラジオ体操を行います。
リズムに合わせてカラダ全体の筋肉や関節を、バランス良く動かし、血行促進・内蔵の働きを活性化させましょう。
平日のみ 午前9時~9時45分
(※土・日・祝・年末年始等を除く)
地域総合センター水堂 分館 サークル室
10名