ラジオ体操

朝9時からのラジオ体操

朝9時からのラジオ体操です。

老若男女を問いません。
どなたでもご参加いただけます。

リズムに合わせてカラダ全体の筋肉や関節を、バランス良く動かし、血行促進・内蔵の働きを活性化させましょう。

日時

令和2年4月1日(水)~令和3年3月31日(水)

午前9時~午前9時30分
(土・日・祝、年末年始を除く平日のみ)

場所

地域総合センター水堂 分館 サークル室

定員

10名(先着順とし定員になり次第、受付を終了いたします。)

服装など

動きやすい服装、お茶など(水分補給用)、タオル