ラジオ体操

朝９時からのラジオ体操

朝９時からのラジオ体操です。

老若男女を問いません。
どなたでもご参加いただけます。

リズムに合わせてカラダ全体の筋肉や関節を、バランス良く動かし、血行促進・内蔵の働きを活性化させましょう。

日時

午前9時～午前9時30分
（土・日・祝、年末年始を除く平日のみ）

場所

地域総合センター水堂　分館　サークル室

定員

１０名（先着順とし定員になり次第、受付を終了いたします。）

服装など

動きやすい服装、お茶など（水分補給用）、タオル