ヨガ教室【やさしいヨガで身体と心をリフレッシュ】
ヨガ教室を尼崎市水堂の地域総合センター水堂で開催します。
ヨガ教室で、呼吸法とやさしいヨガを行い、身体と心をリフレッシュしましょう！
日時
すべて木曜日
| 9月 | 1日 | 22日 |
| 10月 | 27日 | |
| 11月 | 10日 | 24日 |
| 12月 | 22日 | |
| 1月 | 12日 | 26日 |
| 2月 | 9日 | |
| 3月 | 9日 | 23日 |
午後１時３０分 ～ 午後３時３０分まで
場所
地域総合センター水堂 分館
多目的ホール
講師
藺牟田 美穂子（いむた みほこ）先生
対象者
市内在住の成人の方
定員
３０名【申込先着順】
受講料
無料【申込み必要】
持ち物
動きやすい服装、タオル、水・お茶など（水分補給用）
申込期間
８月２２日（月）～８月２９日（月）
