ママと赤ちゃんの産後ケア

【ママと赤ちゃんの産後ケア】参加募集します!

出産後すぐに始まる子育てには不安がありますよね。
ママヨガは、ママの身体と心を整える効果があるとされています。
近隣のママと触れ合うことで子育てを楽しみましょう。

日時

・7月4日(月)
・9月5日(月)
・10月3日(月)

午前10時~12時

場所

地域総合センター水堂 本館 和室

内容

・ベビーマッサージ
・産後ケアヨガ
・ママ同士のコミュニケーション

対象者

市内在中の産後3ヶ月~1歳ごろまでの親子

講師

藺牟田 美穂子(いむた みほこ)先生

受講料

無料

定員

6組12名(親子2名で1組)
当日先着順・申込み不要

持ち物

タオル、お茶・水など(水分補給用)
※当日、保護者の方は【マスクの着用】をお願いします。