【ママと赤ちゃんの産後ケア】参加募集します！
出産後すぐに始まる子育てには不安がありますよね。
ママヨガは、ママの身体と心を整える効果があるとされています。
近隣のママと触れ合うことで子育てを楽しみましょう。
日時
・７月４日(月)
・９月５日(月)
・１０月３日(月)
午前１０時～１２時
場所
地域総合センター水堂 本館 和室
内容
・ベビーマッサージ
・産後ケアヨガ
・ママ同士のコミュニケーション
対象者
市内在中の産後３ヶ月～１歳ごろまでの親子
講師
藺牟田 美穂子（いむた みほこ）先生
受講料
無料
定員
6組１２名（親子２名で１組）
※当日先着順・申込み不要
持ち物
タオル、お茶・水など（水分補給用）
※当日、保護者の方は【マスクの着用】をお願いします。